Matière 5e keup - Verte barrette bleue

Retrouvez ci-dessous la matière que les 6e keup (ceinture verte) doivent préparer pour présenter leur 5e keup (ceinture verte barrette bleue).

Cette matière s’ajoute à la matière précédente.

Poomsae 품새

Taegeuk Sam Jang 태극 삼장

Forme du Feu.

Trigramme : 1 ligne pleine, 1 ligne entre-coupée, 1 ligne pleine

Shihap Kyorugi 시합 겨루기

Sparring 2 x 1 min

Venir avec : Protèges tibias et avant-bras (avec coude), protège-dents, mitaines.

Han Beon Kyorugi 한번겨루기

2 démonstrations comprenant les techniques suivantes :

Hansonnal makki 한손날 막기
Arae makki 아래막기

Combinaison 이어섞어차기

Présenter 3 enchainements de 3 coups de pieds différents exécutés de manière fluide.

Acrobatique

Au-dessus d’un obstacle :

Twio bakkuwo ap chagi 뛰어바꿔앞차기

Gyeokpa 격파 - Casse

Casse de planche bleue avec Dwichagi 뒤차기.

Souplesse

Hauteur restante : 80% du grand écart mesuré à l’examen précédent.

Kibon et nomenclature

Bras : Makki – Teuksu Jireugi – Chigi

Jambes : Seogi – Chagi

Bras

Makki 막기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Hansonnal momtong bakkat makki	한손날 몸통 바깥막기	[h ɑ n s o n n ɑ l m o m tʰ o ŋ b ɑ k* ɑ m m ɑ k k* i]	Avec le tranchant d’une main – Au torse – Défense vers l’extérieur	One Knife Hand – Body – Outer Block

Teuksu Jireugi 특수 지르기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Momtong dubeon jireugi	몸통 두번 지르기	[m o m tʰ o ŋ d u b ʌ n dʑ i ɾ ɯ ɡ i]	Niveau moyen – Double – coup de poing	Body – Double –– Punch

Chigi 치기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Hansonnal mok chigi	한손날목치기	[h ɑ n s o n n ɑ l m o k tɕʰ i ɡ i]	Avec le tranchant d’une main – À la gorge – Frappe	One Knife Hand – Throat – Hit

Jambes

Seogi 서기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Dwitkubi	뒷굽이	[t wi t k* u b i]	Position jambe arrière fléchie	Backward inflexion stance

Chagi 차기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Kullo huryo chagi	굴러후려차기	[k u l l ʌ u ɾ jʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Glissé – Revers – Coup de pied	Rolling – Hook – Kick
Ppodeo chagi	뽀더차기	[p* o d ʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	En étirement – Coup de pied	Stretch out – Kick
Twio bakkuwo ap chagi	뛰어바꿔앞차기	[t* wi ʌ b ɑ k* wʌ ɑ p tɕʰ ɑ ɡ i]	Sauté – Echanger – Avant – Coup de pied	Jumping – Switching – Front – Kick