Matière 6e keup - Verte
Retrouvez ci-dessous la matière que les 7e keup (ceinture jaune barrette verte) doivent préparer pour présenter leur 6e keup (ceinture verte).
Cette matière s’ajoute à la matière précédente.
Shihap Kyorugi 시합 겨루기
Ligh Sparring au corps 1 min
Venir avec : Protèges tibias et avant-bras (avec coude) et protège-dents.
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Han Beon Kyorugi 한번겨루기
2 démonstrations comprenant les techniques suivantes :
- Momtong anmakki 몸통 안막기
- Eolgulmakgi 얼굴막기
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Combinaison 이어섞어차기
Présenter 3 enchainements de 3 coups de pieds différents exécutés de manière fluide.
Acrobatique
… pas pour ce grade !
Gyeokpa 격파 - Casse
Casse de planche orange avec une technique de bras / main :
- Si plus de 15 ans, au poing.
- Sinon, au coude ou à la paume de main.
Souplesse
Hauteur restante : 80% du grand écart mesuré à l’examen précédent.
Kibon et nomenclature
Bras : Jireugi
Jambes : Chagi
Bras
Jireugi 지르기
| Technique | Hangeul | Prononciation | Français | English |
| Eolgul (bandae)jireugi | 올굴 반대지르기 | ol.kul pan.tɛ.tɕi.lɯ.ki | Coup de poing (opposé) au visage | (Same side) Face punch |
Jambes
Chagi 차기
| Technique | Hangeul | Prononciation | Français | English |
| Bandalchagi / Bitgyeochagi | 반달 / 빗겨차기 | pan.tal / pit.ˀkjʌ.tɕʰa.ki | Coup de pied en croissant de lune / oblique | Crescent / Twist kick |
| Dwichagi | 뒤차기 | twi.tɕʰa.ki | Coup de pied arrière / cheval | Back kick / Horse kick |
| Mireochagi | 미러차기 | mi.lʌ.tɕʰa.ki | Coup de pied poussé | Pushing kick |