Harmony Taekwondo

Matière 8e keup - Jaune

Retrouvez ci-dessous la matière que les 9e keup (ceinture blanche barrette jaune) doivent préparer pour présenter leur 8e keup (ceinture jaune). 

Cette matière s’ajoute à la matière précédente. 

Poomsae 품새

1e moitié du Taegeuk Il Jang 태극 일장 (jusqu’au 2e Ap kubi).

Forme de l’Air / du Ciel

Shihap Kyorugi 시합 겨루기

… pas encore pour ce grade !

Han Beon Kyorugi 한번겨루기

… pas encore pour ce grade !

Combinaison 이어섞어차기

… pas encore pour ce grade !

Renforcement

20 pompages

Souplesse

Hauteur restante : 75% du grand écart mesuré à l’examen précédent.

Gyeokpa 격파 - Casse

Casse de planche jaune avec Mireo Chagi 미러차기. 

Kibon et nomenclature

Bras : Jireugi

Jambes : SeogiChagi

Bras

Jireugi 지르기
Technique Hangeul Prononciation Français English
Momtong bandae jireugi 몸통 반대 지르기 [m o m tʰ o ŋ b ɑ n d ɛ dʑ i ɾ ɯ ɡ i] Tronc – Opposé – Coup de Poing Trunk – Reverse – Punch

Jambes

Seogi 서기
Technique Hangeul Prononciation Français English
Apkubi 앞구비 [ɑ p k* u b i] (Position avec) jambe avant pliée Forward inflexion stance
Kibon junbi seogi 기본준비서기 [k i b o n dʑ u m b i s ʌ ɡ i] Position prête de base Basic ready stance
Chagi 차기
Technique Hangeul Prononciation Français English
Ap chagi 앞차기 [ɑ p tɕʰ ɑ ɡ i] Avant – Coup de pied Front – Kick
Ap bal yop chagi 앞발 옆차기 [ɑ p p* ɑ ɾ jʌ p tɕʰ ɑ ɡ i] Jambe avant – Côté – Coup de pied Front leg – Side – Kick
Kullo dollyo chagi 골러돌려차기 [k u l l ʌ d o l l jʌ tɕʰ ɑ ɡ i] Glissé – Tourné – Coup de pied Rolling – Roundhouse – Kick
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