Matière 2e keup - Rouge

Retrouvez ci-dessous la matière que les 3e keup (ceinture bleue barrette rouge) doivent préparer pour présenter leur 2e keup (ceinture rouge).

Cette matière s’ajoute à la matière précédente.

Poomsae 품새

Taegeuk Yuk Jang 태극 장

Forme de l’Eau.

Trigramme : 1 ligne entre-coupée, 1 ligne pleine, 1 ligne entre-coupée

Shihap Kyorugi 시합 겨루기

Sparring 2 x 1 min 30″

Venir avec : Protèges tibias et avant-bras (avec coude), plastron, pitaines, casque, protège-dents, coque.

Han Beon Kyorugi 한번겨루기

3 démonstrations comprenant les techniques suivantes :

Olgul Biteureo makki 얼굴비틀어 막기
Olgul bakkat makki 얼굴바깥막기
Dwit kubi 뒷구비

Combinaison 이어섞어차기

Présenter 4 enchainements de 4 coups de pieds différents exécutés de manière fluide.

Acrobatique

Au-dessus d’un obstacle :

Dubal dangseong bandal chagi 두발당성 반달차기
Dubal dangseong dollyo chagi 두발당성 돌려차기

Gyeokpa 격파 - Casse

Casse de planche rouge avec une technique de bras / main :

Si plus de 15 ans, au poing.
Sinon, au coude ou à la paume de main.

Souplesse

Hauteur restante : 80% du grand écart mesuré à l’examen précédent.

Kibon et nomenclature

Bras : Makki

Jambes : Chagi

Bras

Makki 막기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Olgul bakkat makki	얼굴바깥막기	[ʌ l ɡ u l b ɑ k* ɑ m m ɑ k k* i]	Au visage – Défense – Vers l’extérieur	Face – Outer – Block
Batangson momtong makki	바탕손몸통막기	[p ɑ tʰ ɑ ŋ s o m m o m tʰ o ŋ m ɑ k k* i]	Avec le bas de la paume – du torse – Blocage	Palm – Middle – Block
Batangson momtong an makki	바탕손몸통안막기	[p ʌ tʰ ɑ ŋ s o m m o m tʰ o ŋ ɑ m m ɑ k k* i]	De la paume de la main – Au torse – vers l’intérieur – Blocage	Palm Hand – Body – Block
Hansonnal olgul bitureo makki	한손날 얼굴비틀어 막기	[h ɑ n s o n n ɑ l m ɑ k k* i]	Un tranchant de main – Visage – En torsion – Blocage	One Knife Hand – Face – Twisted Block
Arae hecho makki	아래헤쳐막기	[ɑ ɾ ɛ ɛ tɕʰ jʌ m ɑ k k* i]	Sous la ceinture – Double défense	Lower – Two hands / cleaving – Block

Jambes

Chagi 차기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Kullo bakkat chagi	굴러바깥차기	[k u l l ʌ b ɑ k* ɑ t tɕʰ ɑ ɡ i]	Glissé – Vers l’extérieur – Coup de pied	Rolling – Outer – Kick
Ap bal bitureo chagi	앞발피틀어 차기	[ɑ p p* ɑ l b i tʰ ɯ ɾ ʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Jambe avant – En torsion – Coup de pied	Front leg – Twisted – Kick
Dubal dangseong bandal chagi	두발당성반달차기	[t u b ɑ l d ɑ ŋ s ʌ ŋ b ɑ n d ɑ l tɕʰ ɑ ɡ i]	Double – Consécutif – Demi-lune – Coup de pied	Double – Consecutive – Crescent – Kick
Dubal dangseong dollyo chagi	두발당성돌려차기	[t u b ɑ l d ɑ ŋ s ʌ ŋ d o l l jʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Double – Consécutif – Tourné – Coup de pied	Double – Consecutive – Roundhouse – Kick
Naeryo chagi	내려차기	[n ɛ ɾ jʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Descendant (Marteau) – Coup de pied	Downward – Kick = Hammer Kick
An naeryo chagi	안내려차기	[ɑ n n ɛ ɾ jʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Vers l’intérieur – Descendant (Marteau) – Coup de pied	Inner – Downward – Kick
Bakkat naeryo chagi	바깥내려차기	[p ɑ k* ɑ n n ɛ ɾ jʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Vers l’extérieur – Descendant (Marteau) – Coup de pied	Outer – Downward – Kick
Nakka chagi	나까차기	[n ɑ k* ɑ tɕʰ ɑ ɡ i]	Attrapper – Coup de pied	Catching – Kick