Matière 3e keup - Bleue barrette rouge

Retrouvez ci-dessous la matière que les 4e keup (ceinture bleue) doivent préparer pour présenter leur 3e keup (ceinture bleue barrette rouge).

Cette matière s’ajoute à la matière précédente.

Poomsae 품새

Taegeuk O Jang 태극 오장

Forme du Vent.

Trigramme : 2 ligne pleines, 1 ligne entre-coupée

Shihap Kyorugi 시합 겨루기

Sparring 3 x 1 min

Venir avec : Protèges tibias et avant-bras (avec coude), plastron, pitaines, protège-dents, casque.

Han Beon Kyorugi 한번겨루기

3 démonstrations comprenant les techniques suivantes :

Palkup Chigi 팔굽치기
Momtong bakkat makki 몸통바깥막기
Ap kubi 앞구비

Combinaison 이어섞어차기

Présenter 3 enchainements de 4 coups de pieds différents exécutés de manière fluide.

Acrobatique

Au-dessus d’un obstacle :

Twio bakkuwo mireo chagi 뛰어바꿔미러차기
Twio yop chagi 뛰어옆차기

Kyeokpa 격파 - Casse

Casse de planche rouge avec momdollyo dollyo chagi (niveau olgul) 몸돌려차기.

(Aussi connu sous le nom de Dolgae Chagi 돌개차기)

Souplesse

Hauteur restante : 80% du grand écart mesuré à l’examen précédent.

Kibon et nomenclature

Bras : Teuksu Makki – Teuksu Chigi

Jambes : Seogi – Chagi

Bras

Teuksu Makki 특수 막기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Wiro ppaegi	위러 빼기	[wi ɾ ʌ p* ɛ ɡ i]	Vers le haut – Tirer	Upward – Substraction

Teuksu Chigi 특수치기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Mejumeok naeryo chigi	메주먹 내려 치기	[m ɛ dʑ u m ʌ ŋ n ɛ ɾ jʌ tɕʰ i ɡ i]	Avec le côté du poing – Descendant – Frappe	Hammer Fist – Downward – Strike
Palkup dollyo chigi	돌려팔굽 치기	[ɑ ɾ ɛ d u b ʌ n dʑ i ɾ ɯ ɡ i]	Bas – Double – Coup de poing	Lower – Double – Punch
Palkup pyojeok chigi	팔굽 표적치기	[ʌ l ɡ u l d u b ʌ n dʑ i ɾ ɯ ɡ i]	Visage – double – Coup de Poing	Face – Double – Punch

Jambes

Seogi 서기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Oreun seogi	오른서기	[o ɾ ɯ n s ʌ ɡ i]	Position droite	Right stance
Wen seogi	왼서기	[wɛ n s ʌ ɡ i]	Position gauche	Left stance
Dwikkoa seogi	되꼬아서기	[t wi k* o ɑ s ʌ ɡ i]	Position en croisant avec la jambe arrière	Backward cross stance

Chagi 차기

Technique	Hangeul	Prononciation	Français	English
Bakkat chagi	바깥차기	[p ɑ k* ɑ t tɕʰ ɑ ɡ i]	Vers l’extérieur – Coup de pied	Outer – Kick
Ban momdollyo an chagi	반몸돌려안차기	[p ɑ m m o m d o l l jʌ ɑ n tɕʰ ɑ ɡ i]	Demi-tour du corps – Vers l’intérieur – Coup de pied	Half – Body turning – Inner – Kick
Ban momdollyo dollyo chagi	반몸돌려돌려차기	[p ɑ m m o m d o l l jʌ d o l l jʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Demi-tour du corps – Tourné – Coup de pied	Half – Body Turning – Roundhouse – Kick
Ban momdollyo yop chagi	반몸돌려옆차기	[p ɑ m m o m d o l l jʌ jʌ p tɕʰ ɑ ɡ i]	Demi-tour du corps – Côté – Coup de pied	Half – Body Turning – Side – Kick
Huryo chagi	후려차기	[h u ɾ jʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Fouetté – Coup de pied	Hook – Kick
Kullo bitureo chagi	굴러비틀어차기	[k u l l ʌ b i tʰ ɯ ɾ ʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Glissé – En torsion – Coup de pied	Rolling – Twisted – Kick
Kullo nakka chagi	굴러나까차기	[k u l l ʌ n ɑ k* ɑ tɕʰ ɑ ɡ i]	Glissé – Attrapper – Coup de pied	Rolling – Catching – Kick
Twio bakkuwo mireo chagi	뛰어바꿔미러차기	[k* ɰi ʌ b ɑ k* wʌ m i ɾ ʌ tɕʰ ɑ ɡ i]	Sauté – En échangeant – Poussé – Coup de pied	Jumping – Switching – Pushing – Kick
Twio yop chagi	뛰어옆차기	[k* wi ʌ jʌ p tɕʰ ɑ ɡ i]	Sauté – côté – Coup de pied	Jumping – Side – Kick