Matière 6e keup - Verte
Retrouvez ci-dessous la matière que les 7e keup (ceinture jaune barrette verte) doivent préparer pour présenter leur 6e keup (ceinture verte).
Cette matière s’ajoute à la matière précédente.
Shihap Kyorugi 시합 겨루기
Ligh Sparring au corps 1 min
Venir avec : Protèges tibias et avant-bras (avec coude) et protège-dents.
Han Beon Kyorugi 한번겨루기
2 démonstrations comprenant les techniques suivantes :
- Momtong anmakki 몸통 안막기
- Olgul makki 얼굴막기
Combinaison 이어섞어차기
Présenter 3 enchainements de 3 coups de pieds différents exécutés de manière fluide.
Acrobatique
… pas pour ce grade !
Gyeokpa 격파 - Casse
Casse de planche verte avec une technique de bras / main :
- Si plus de 15 ans, au poing.
- Sinon, au coude ou à la paume de main.
Souplesse
Hauteur restante : 80% du grand écart mesuré à l’examen précédent.
Kibon et nomenclature
Bras : Jireugi
Jambes : Chagi
Bras
Jireugi 지르기
| Technique | Hangeul | Prononciation | Français | English |
| Olgul bandae jireugi | 얼굴반대지르기 | [o l ɡ u l b ɑ n d ɛ dʑ i ɾ ɯ ɡ i] | Au visage – Côté opposé à la jambe arrière – Coup de poing | Face / High – Reverse – Punch |
Jambes
Chagi 차기
| Technique | Hangeul | Prononciation | Français | English |
| Bandal chagi | 반달차기 | [p ɑ n d ɑ l tɕʰ ɑ ɡ i] | Demi-lune – Coup de pied | Crescent – Kick |
| Dwi chagi | 뒤차기 | [t wi tɕʰ ɑ ɡ i] | Arrière – Coup de pied | Back – Kick |
| Mireo chagi | 미러차기 | [m i ɾ ʌ tɕʰ ɑ ɡ i] | En poussant – Coup de pied | Pushing – Kick |